史蒂文·元，1983年12月21日出生于韩国首都汉城，他一家随后移民到了加拿大，在那里生活一年，之后搬家到美国，他在密歇根州特洛伊市长大。他在卡拉马祖学院上学期间，意识到自己对表演的热爱，2005年，他毕业并取得心理学学士学位。
2009年，在道格·琼斯主演的电影《我的名字叫杰瑞》中饰演配角Chaz。2010年，在美剧《生活大爆炸》第三季的一集中获得客串演出的机会。同年，他开始在AMC电视台改编自同名漫画，由弗兰克·德拉邦特执导恐怖电视系列剧《行尸走肉》中饰演格伦。
2011年，凭借在《行尸走肉》中的出色表现，提名第37届土星奖最佳电视男配角；同年，客串美剧《第十三号仓库》第三季。
2014年，与迈克尔·皮特、布里特·马灵、阿斯特丽德·伯格斯·弗瑞斯贝合作出演由迈克·卡希尔执导的科幻电影《I型起源》；同年11月，与朴山多拉共同出演韩国网络短剧《What'sEatingStevenYeun?》。
2016年1月，出演韩国电影《像法国电影那样》；加盟独立动作电影《大骚乱》，将首次出演电影男主角。之后加盟导演奉俊昊的新片《玉子》与2017年上映；同年，登美国《娱乐周刊》最新封面；12月23日，与安东·尤金、朗·普尔曼等演员合作，为《巨怪猎人》配音。
2018年，加盟新版《阴阳魔界》剧集，主演第4集《TheTraveler》。
史蒂文·元是JeYeun和JuneYeun的儿子，有一位叫布莱恩·元的兄弟。他的父母在美国底特律经营两个美容用品店。
2016年12月3日，史蒂文·元与女友在洛杉矶的ParamourEstate举办婚礼，同剧组好友诺曼·瑞杜斯、安德鲁·林肯、梅丽莎·苏姗妮·麦克布莱德、莎拉·韦恩·卡丽丝等人都出席婚礼现场，为这对新人祝福。
土星奖
韩国青龙电影奖
洛杉矶影评人协会奖
美国国家影评人协会奖
韩国百想艺术大赏
春史电影节
史蒂文·元是一位韩裔帅哥，凭借饰演《行尸走肉》中的GlennRhee人气节节攀升。他是剧中最特殊的存在，他凭借灵活的身体和敏锐的头脑躲过僵尸的来袭，逐渐成为观众的“心头肉”。从起初的“小男生”模样慢慢蜕变为有血有肉的型男，甚至屡屡流露深沉与睿智。史蒂文·元拥有出色的表现与超高的人气，凭借过人的天赋与勤奋，在好莱坞开辟出专属于他们的一片天。