幼年时受到身为舞台照明家的父亲影响，对表演产生了浓厚的兴趣。
1988年，8岁的坂本加入知更鸟剧团，入团2周后接到了第一份艺能工作演唱广告歌曲。
随后为NHK播放的海外电视剧《顽固じいさん孙3人（OurHouse）》的Dena配音，首次声优工作。这段时期演唱了大量广告歌与童谣，并参演了一系列广播剧和译制片，同时也有出现在舞台和电视上，但出于知更鸟剧团不能影响学习的原则，接手的主要还是不露面以便灵活安排时间的工作，这种倾向一直持续到她从东洋大学毕业。
1992年，在OVA动画《小小双胞胎》出演チフル，首次在动画作品中配音。
中学时代开始主要以参与译制片配音，主役很多。虽然还是初中生，但是她以作为专业声优的状态，每月都出演许多新的配音作品角色，累积了惊人的演出作品数量。
1996年，为TV动画《圣天空战记》中女主角神崎瞳配音。该片的音乐监制菅野洋子在听过坂本录制的试音带，并剧团负责人的陪伴下与坂本见面后，决定让她演唱主题曲《约束はいらない》。
借此机会，坂本与VictorEntertainment签约推出个人首张单曲《约束はいらない》，正式以歌手身份出道。
同年，在音乐剧《水色时代》中扮演久我山夏实，完成了音乐剧演员的出道。
1996年10月，开始主持第一个自己的电台节目《坂本真绫のないしょ话》（已停）。
1997年，推出个人首张原创专辑《グレープフルーツ》，全专辑作编曲与音乐制作皆为菅野洋子。同年，首次尝试歌词创作并创作了歌曲《パイロット》，此后大约有一半的日文歌曲都由她自己作词。直到2004年，她的音乐作品几乎都由菅野洋子作编曲与制作，而非自己创作的日文歌词则大多由岩里佑穗完成。
1998年3月，东京都立武藏丘高等学校毕业。
动画配音方面，译制片配音的惊人工作量依旧保持着。
1998年考入东洋大学社会学部。大学期间按时出席专业研讨会，与同学一起到外地调查实习，过着普通的学生生活。选修的第二外语是中文。
同年推出第一张单曲合集《SingleCollection ハチポチ》，并与樋口智惠子一起组成组合“Whoops！！”。这一年，坂本也开始为她的译制片代表作《星球大战》系列中的阿米达拉女王配音。
2000年8月14日，在涩谷ONAIREAST举办首场个人演唱会“タナボタ1”（共一场公演）。同年底，官方网站“坂本真绫【I.D.】”成立并开始更新。
2001年，推出第三张原创专辑《Lucy》与第一张概念专辑《イージーリスニング》，并在《Lucy》发售后举办第二次个人演唱会“Lucy～タナボタ2”（共三场公演）。
2002年3月，东洋大学毕业。
2002年4月，持续时间最长的个人电台《坂本真绫のビタミンM》开设并播出至今。6月开始在音乐剧《LETTER～bringtolight～》中出演女主角野々村律子。10月，该剧的录音室版CD发售，并在SkyPerfecTV!theatreTV播出全剧录像。
2003年，发行单曲《tunetherainbow》，首次取得了进入Oricon周间排行榜前十名的佳绩，而同年推出的第二张单曲合集《シングルコレクション ニコパチ》与第四张原创专辑《少年アリス》也分别夺得了周榜第三名与第八名。由于早前在伦敦通过试镜，于7月开始出演著名音乐剧《悲惨世界》日本东宝版中的爱潘妮。同年第一次出演电影（《03 》）。
这一年知更鸟剧团解散，她将经纪约转到了JVCEntertainmentNetworks。年底FanClub“IDS！”成立并开始招募一期会员。
2003年末发行专辑《少年アリス》后，直到2005年都没有新的音乐录音作品推出，但在2004年举办了第三次个人演唱会“タナボタ3”（共四场公演）。此时仍一直持续着译制片配音的工作，并出演了动画代表作之一——《机动战士高达SEEDDESTINY》中的露娜玛利亚.霍克。
2005年，与h-wonder合作推出单曲《ループ》，从此菅野洋子不再长期担任她作品的作编曲与音乐制作。该单曲得到了Oricon周榜第七名的好成绩。不久后发行第五张原创专辑《夕凪LOOP》，从这两张作品起她开始与田村充义合作担当自己的音乐制作人，且此后的作品大多为她自己作词。7月，受邀前往美国参加加州的AnimeExpo，于阿纳海姆会议中心举办了一场演唱会，入场人数超过5000人，这是她第一次在海外举办演唱会。不久后坂本又在德州HyattRegencyDallas里的AnimeFest上举办了另一场演唱会。同年，由她执笔的第一本书——散文集《アイディ》出版。
2006年，发行第一张双A单曲《风待ちジェット/スピカ》。之后继续不断推出新的音乐作品，主要与h-wonder和铃木祥子合作。声优方面则出演了她的另一部动画代表作，《樱兰高校公关部》中的藤冈春绯。同年，TBS电视台播出纪录片《坂本真绫～君に届く声～ミュージックドキュメント～》。
2007年，作为嘉宾参加了菅野洋子于韩国举办的RO2音乐会，并推出第二张概念专辑《30minutesnightflight》与第一本歌词集《地図と手纸と恋のうた》。这一年她将音乐约转到JVC新设立的子公司FlyingDog旗下，并将经纪约转入新成立的事务所fortunerest。
2008年没有《悲惨世界》巡演，使她得以在动画配音方面投入更多精力，担当了多个动画主役，包括人气作品《黑执事》中的主角夏尔·凡多姆海威，并在连续七章剧场版化的《空之境界》中饰演主角两仪式。
这一年，她与分别了4年的菅野洋子合作，担任了《MacrossF》的OP演唱，这张单曲创下了她个人单曲最高的总销量记录，总计突破9万张，Oricon最高周排行第3位。此外她还在《MacrossF》中多次参与女主角所唱歌曲的作词，这是她首次为其他歌手写词。同年举行了由TBS电台策划的小型演唱会并在该电台播出节选，另作为嘉宾参加了《MacrossF》在ZeppTokyo与日本武道馆举办的两场演唱会。
2009年，发行第六张原创专辑《かぜよみ》，创下了她个人专辑的最高销量纪录（5.3万张）。专辑发售一周后举行了第四次个人演唱会“かぜよみ”（共三场公演），其中最终场收录于她第一次发行的个人LIVEDVD《坂本真绫LIVETOUR2009“WEAREKAZEYOMI！”》。7月，参加了菅野洋子的“超时空七夕ソニック”音乐会。
声优活动方面，同年出演《最终幻想13》中的女主角LIGHTNING（雷霆），成为首位两次担任游戏《最终幻想》系列主要角色的声优（第一次是《最终幻想7》中的艾瑞丝），并出演了另一话题作《EVA新剧场版：破》中的新角色真希波·玛丽·艾斯托利亚。从该年开始结束了在音乐剧《悲惨世界》的出演（此时与坂本同期出演爱潘妮的演员也陆续离开剧组或改演年龄更大的角色）。
2010年迎来CD出道15周年，并启动一系列纪念企画：
1、在30岁生日当天（3月31日）发行第一张精选集《everywhere》，其中收录她初次挑战作曲完成的专辑同名曲；
2、作词并演唱上海世博会遣唐使船计划主题曲《美しい人》，并作为中日亲善大使出席遣唐使船出航仪式；
3、于30岁生日当天在日本武道馆举办第五次个人演唱会“15周年记念ライブ"Gift"at日本武道馆”，并于8月发行了此演唱会的DVD与蓝光DVD；
4、10月发行第一张翻唱单曲《DOWNTOWN/やさしさにつつまれたなら》
5、2011年2月，发行第二本散文集《fromeverywhere.》
6、2011年1月，发行第七张原创专辑《Youcan′tcatchme》，这张专辑创下了她到目前为止最好的专辑Oricon排行纪录——周间销量冠军，令她成为声优历史上继水树奈奈后，第二位获得Oricon周间销量第一名的声优。在该专辑发售前联合MUSICON!TV电视台举办了先行试听演唱会，随后在该电视台播出了特辑《坂本真绫special-Youcan'tcatchme-》，其中收录了试听演唱会片段。
7、2011年3月开始举行第六次个人演唱会-坂本真绫LIVETOUR2011"Youcan'tcatchme"（共十场公演），途中由于东日本大地震一度中断，延期剩余演出后采取节电与简化舞美的方式完成巡演，并在途中于演唱会会场设置捐款箱募集地震捐款，最后将善款全额交付日本红十字会。
除了15周年纪念企划以外，坂本在2010年-2011年婚前的主要活动还有：
2010年9月，与星海社最前线合作推出的朗读节目《坂本真绫の満月朗読馆》在Ustream上线，并在随后出版了该朗读节目的有声书。
2011年，在冨田恵一的精选集中客串演唱了《エイプリルフール》，随后作为嘉宾参加了冨田的音乐会。4月，由坂本负责旁白的母校创立125周年纪念VTR在东洋大学入学仪式上放映。5月，开始出演朗读剧《私の头の中の消しゴム》中的女主角薰。
2011年8月13日（日本时间），坂本与声优铃村健一双双在个人网站上公布了两人已于8月8日注册结婚的消息。在后来的采访中提到，结婚的决定与东日本大地震有关。
2011年9月，应世界遗产剧场委员会邀请，在申遗中的富冈制糸场举办了演唱会，并于BS富士播出节选。10月，“最初与最后的写真集”《坂本真绫1st&Last写真集“Youcan'tcatchme”‐ドキュメント2011.3.5-6.15》发售，并在该月出演单人朗読活剧《圣女贞德》与第一次推出连发单曲（《Buddy》与《おかえりなさい》）。同月个人电台《坂本真绫fromeverywhere.》开始播出，这是她迄今为止开办过的播出范围最广的个人电台（由12个放送局联合播出）。
11月推出第三张概念专辑《Drivinginthesilence》，个人电台《坂本真绫のビタミンM》也迎来了500回纪念并举办了生放送。12月举行了连续五日的第六次个人演唱会“inthesilence”（共五场公演）。
2012年，再次与菅野洋子x岩里祐穂合作，演唱《codegeass亡国的阿基特》的主题曲《モアザンワーズ》，同时出演女主角蕾拉·玛露卡尔（该片的导演也是坂本出道作《天空之艾斯嘉科尼》的导演赤根和树）。5月，“inthesilence”的LIVEDVD/BD发行。同年开始出演音乐剧《长腿叔叔》的主角朱丽莎。
2018年：5月23日发售新单曲《ハロー、ハロー》
坂本义美，龙前舞台照明研究所代表。真绫出生时在马来西亚工作，是在异地为她想好名字的。与真绫一样喜欢格斗技。
菅野洋子，原名菅野よう子，常用英文名YokoKanno，汉字名字“菅野洋子”一般只在中国和日本早期使用。日本作曲家、编曲家、音乐制作人。主要为日本广告、动画、游戏、电影、电视剧制作配乐。
1996年，真绫在出演《天空之艾斯嘉科尼》时结识了菅野洋子，并从此展开了歌手活动。从2004年起，为了让真绫能够自立，菅野不再为她作编曲及担当音乐监制（但真绫04年所举办的FCEVENT及LIVE上仍由菅野担任keyboard）。在此之前菅野已经透露过了这种意向。
之后的一次访谈中，菅野透露了她与坂本分开的原因——
“那是因为我认为：差不多能够独立了吧？“。也不是没有想过把她一直保护起来。我从一开始就有很执着的念头，想要培养她某天能把她自己的感性发挥出来。所以就用好像是养小孩一样的感觉来培养（笑）。不出所料，给我培养的非常出色了吧！”
2007年，真绫出现在了菅野于韩国举办的RO2音乐会上，与其他歌手及菅野同台演出。
2008年，在动画《MacrossF》的监督河森正治（他也是《天空之艾斯嘉科尼》的原作）的推动下，两人再次合作了歌曲《トライアングラー》。并在该动画中，真绫以作词人的身份与菅野数次合作，且于《MacrossF》的Superlive上与菅野同台演唱钢琴版主题曲《トライアングラー》，并在专辑《かぜよみ》中与菅野合作翻唱了自己作词的歌曲。此后坂本也与菅野有陆陆续续的合作。
笠原弘子，日本女声优、歌手。坂本真绫与笠原弘子曾同为知更鸟剧团成员，二人关系很好，真绫曾在她的一首作品中担任和音，并常在知更鸟剧团举办的活动中共演。笠原弘子说过自己最怀念的时刻就是和“妹妹”坂本真绫一起看日出。
铃村健一，日本男声优。两人合作出演过多部作品。2011年8月8日与铃村健一结婚（北京时间8月12日23点，日本时间8月13日坂本真绫与铃村健一公布两人已经在8月8日正式注册结婚）