张阳阳在出道前是新疆警察学院毕业于2013年的一名警校学警，在校期间，凭借自身的创作能力，先后创作了多首歌曲，尽管不是学音乐专业，但都获得不错的成绩；其中在2012年参加《中国好声音》之杨坤寻找新疆好声音比赛获得新疆前三强。
2013年5月，张阳阳参加了湖南卫视《快乐男声》比赛，7月4日在西安赛区比赛播出中以一首改编的《RollingInTheDeep》晋级全国66强；7月11日全国20强突围赛，演唱《sorryseemstobethehardestword》晋级全国20强；8月2日以一首改编的《爱着很简单》晋级全国10强；8月9日10进9比赛，演唱《melody》晋级全国9强；8月16日9进8比赛，以一首维吾尔语歌曲《一见钟情》晋级全国8强；8月23日8进7比赛，以一首《再回首》晋级全国7强；8月30日7进6比赛，演唱《无地自容》和《我的歌声里》晋级全国6强；9月6日热血复活战6 1进6比赛，演唱《恼人的秋风》《刮风的夜晚》和《依然爱你》最终遗憾出局，获得全国第六名。
2013年9月17日，赛后发行了首支个人单曲《最勇敢的爱》，并收录于2013快男合辑《追梦敢不敢》；2013年11月2日-2014年3月15日，2013快乐男声全国巡回演唱会先后在北京、上海、武汉、深圳、重庆、南京、广州、苏州、成都、厦门、杭州等11大城市举行，其中在南京和杭州站上，获得“城市之星”的称号；12月，为电影《怒放之青春再见》献唱主题曲《青春再见》。
2014年1月4日，在浙江传媒学院举行了Let’syoung新青年校园音乐会即首场个人歌友会；同年1月，为中央电视台电影频道马年贺岁总动员活动主题曲《各有所爱》演唱并拍摄MV；7月25日，其参演的快男主题电影《我就是我》全国公映；8月，参与出演电影《我是奋青》；9月27日，在河北霸州出席《精品购物指南》22周年“2014正能量时尚大典”活动，并获得“2014正能量青春偶像歌手”奖项；12月10日，发行个人EP第三首单曲《是我太软弱》；12月14日，获2014音乐先锋榜年度先锋新人，同时，歌曲《回家路上》获年度”碰碰网“网上最具人气先锋金曲；12月21日，发行首张个人EP《关于青春》。
2015年4月23日，参与酷音乐亚洲盛典并获内地年度校园行人气歌手；8月25日，发行了全新EP单曲《做你的Gentleman》；9月22日，发行了新唱片主打曲EP《转眼不见》；10月13日，发行新唱片歌曲《最佳剪辑》；11月10日，与谭佑铭、刘心、左立联手演唱的《单身狗之歌》；11月12日，发行新唱片最后一首单曲《朋友》；11月26日，《转眼不见》MV首发；12月，张阳阳个人全新EP《若你懂我》发行。12月26日，在北京举办第二张个人EP《若你懂我》签唱会。
2016年3月11日，加盟天津卫视真人秀《冰雪奇迹》；3月17日，新歌《TellYou》首发；3月22日，《TellYou》MV首发；3月29日，参加2016酷亚洲音乐盛典荣获酷音乐流行榜年度新锐歌手；4月1日，与徐嘉苇演唱电影《缘份》推广曲《缘》首发。8月份，参与录制的原创明星篮球跨界真人秀节目《星球者联盟》在东方卫视播出。8月25日，全新单曲《多数派》酷狗酷我强势上线首发。8月27日，参加爱奇艺VIP嘉年华演唱新歌《tellyou》和《多数派》。9月12日，为网络剧《错生》演唱的片尾曲《他不愿》正式上线。
2017年1月2日，在北京举办了“未什么来”演唱会；同年2月13日，首次受邀观礼格莱美；同年3月18日，在湖南长沙再次举办“未什么来”演唱会；同年6月份，为热播剧《夏至未至》演唱推广曲《昨夜以前的星光》。
2018年6月27日，他主演的系列电影《晃过上帝》将在爱奇艺上映。
2018年10月20日，与华晨宇、欧豪、白举纲、宁桓宇、于湉、饶威、贾盛强、居来提等组成伴郎团参加左立与熊小玥举行的婚礼。
2014年2月28日，张阳阳和其粉丝参与了由中国青少年发展基金会发起的实施“希望工程”活动，并捐款人民币一万元。用于帮助贫困地区希望工程图书室的建设。
2014年5月26日，张阳阳与其粉丝参与了乌鲁木齐免费午餐公益行动派“小善大爱”的公益活动，张阳阳并为公益发声，支持免费午餐公益行动派。
音乐奖项
综合类
张阳阳嗓音独特有魅力，唱歌专注真诚能打动人心，拥有很好的唱功、创作能力和舞台感染力，声音为内心服务，能把歌曲唱出不一样的感觉。同时还特别仗义、善良、能够为别人着想。