索朗旺姆出生在藏北海拔4400米的那曲牧区，1991年进入索县宣传队，1992年在新疆乌鲁木齐举行的全国少数民族独唱、独奏、独舞比赛中，获得独唱一等奖。自此进入那曲地区宣传队。2002年在西藏电视台春节联欢晚会上首次出现在电视荧屏，以一曲《金色的故乡》获得“最受观众喜爱的歌手”奖，并开始为全区观众所熟知。2002年5月，在“第十届CCTV青年歌手电视大奖赛”上，又以歌曲《金色的故乡》夺得业余组民族唱法的金奖，并经评选获得“观众最喜爱的歌手”奖。2002年底进入总政歌舞团，成为该团历史上第一位藏族歌唱家
2002年“新年音乐会”演出。
2003年“双拥”《天路》。
2003年国务院欧洲四国、加拿大“西藏文化周”演出。
2003年央视“春晚”《呀啦嗦》。
2003年央视体育奖颁奖晚会，《青海湖放歌》。
2003年庆祝建立党83周年“众志成城抗击非典”八达岭长城大型晚会。
2003年中央电视台“台庆45周年”。
2003年央视“美术奖颁奖晚会”。
2003年北京电视台“真情北京——2004元旦晚会”。
2004年北京电视台“精彩中国——2004年京沪大联欢春节晚会”
2004年CCTV“红歌会”大型演唱会。
2004年CCTV“2004春节联欢晚会”。
2004年江苏省工商业联合会成立50周年《建设者风采》电视文艺晚会。
2004年CCTV“相会20年——历届歌手大赛金奖获得者”大型文艺晚会。
2004年CCTV“纪念五四运动85周年”大型文艺晚会。
2005年BTV七一晚会。
2015年“珠峰放歌——中国西藏金曲评选暨首届藏族音乐颁奖盛典”最佳女歌手
2016年第二张专辑《我们永远年轻》
歌曲
索朗旺姆是继才旦卓玛之后又一位卓越的藏族青年歌唱家，她的声音悠扬高亢，演绎了许多脍炙人口的经典作品，参加过多台党、国家和军队的重要演出活动，随团慰问陆海空武警官兵，参加中央电视台和各省市电视台的文艺晚会，并出访美国、法国、德国、西班牙、荷兰、瑞典、新加坡等二十个国家。备歌坛前辈的赞誉和海内外观众的喜爱。