1969年，斯派克·琼斯出生于美国马里兰州。他是马里兰州一个望族的旁支，他之所以改成现在的名字，是因为他父母在他幼年时就离婚了，名字是母亲给他改的。
父母离婚后，斯派克·琼斯的母亲抚养斯派克成人。她的母亲本身就是一位知识型女性，她不仅是一位作家，还是媒体特约的时事评论员。少年时期的斯派克·琼斯是位自行车运动的健将。之后，斯派克·琼斯还参与创建了一家自行车玩家俱乐部，后又自主开办了一家杂志社，在杂志社中担任编辑和摄影的工作。
20世纪90年代，斯派克·琼斯开始面临人生的选择。之后，选择了电影行业。
1991年，执导个人首部短片《录像岁月》。1997年，编剧并导演短片《他们如何抵达那里》。1998年，执导纪录短片《阿马里洛的清晨》。
1999年，化名理查德·库费带领托伦斯舞蹈团即兴拍摄MV《赞美你》，并参与拍摄了记录这一过程的短片《托伦斯舞蹈团的崛起》；同年，出演由大卫·O·拉塞尔执导的动作喜剧电影《夺金三王》；随后，执导由约翰·库萨克、卡梅隆·迪亚茨等合作主演的喜剧电影《傀儡人生》，该片最终在北美地区获得票房2286万美元，获得第56届威尼斯电影节费比西奖-平行单元，他凭借该片入围第72届奥斯卡金像奖最佳导演奖。
2000年，担任MTV电视台真人秀节目《蠢蛋搞怪秀》的联合编剧及制片人，并在该剧衍生的电影版中担任编剧和制片人。
2002年，执导由尼古拉斯·凯奇、蒂尔达·斯文顿、梅丽尔·斯特里普联合主演的喜剧电影《改编剧本》，该片讲述一个编剧要把小说《兰花窃贼》改编成电影，而小说改编自一个花商克隆兰花的真实故事，入围第53届柏林国际电影节金熊奖，获得第53届柏林国际电影节银熊奖-评审团大奖，他凭借该片入围第60届美国金球奖电影类-最佳导演奖；同年，执导短片《比约克：羊皮纸音乐专辑》。
2003年，出版双碟DVD《斯派克·琼斯导演作品集》，收录早期短片、纪录片和MV。2009年，执导动作冒险《信不信由你》；同年，自编自导由凯瑟琳·基纳、马克·鲁法洛共同主演的奇幻电影《野兽家园》，该片改编自莫里斯·桑达克的同名儿童画，他凭借该片入围第36届土星奖最佳编剧奖；同年，联合导演纪录短片《“野兽家园”作者莫里斯·桑达克》；随后，编剧并导演短片《坎耶·韦斯特的噩梦》。
2010年，执导讲述机器人之间的爱情科幻短片《我在这儿》。2011年，执导动画短片《郊区即景》，该片获得第61届柏林国际电影节最佳短片奖；同年，联合编剧并联合导演动画短片《死在你身边》。2013年，执导由杰昆·菲尼克斯、斯嘉丽·约翰逊等共同主演的科幻爱情电影《她》，该片入围第86届奥斯卡金像奖最佳影片奖，获得第86届奥斯卡金像奖最佳原创剧本奖，他凭借该片获得第71届美国金球奖电影类-最佳编剧奖。
2016年，担任短片《凯卓世界》的导演。2018年，执导短片《欢迎回家》。2019年，执导喜剧电影《阿兹·安萨里：此时此刻》；同年，斯派克·琼斯获得美国导演工会奖最佳广告导演奖。
1999年，斯派克·琼斯与索菲亚·科波拉结婚。2003年，两人宣告离婚。
奥斯卡金像奖
威尼斯电影节
柏林国际电影节
美国金球奖
法国凯撒奖
MTV电影奖
土星奖
美国导演工会奖
斯派克·琼斯是一位少产的电影导演，他的电影多少有些超现实成分。他时而是20世纪80年代那个热爱滑板的小痞子，时而是20世纪90年代那个为BeastieBoys乐队拍摄红极一时充满争议、视觉震撼音乐录像的导演奇才。
斯派克·琼斯执导的电影作品呈现出较为统一的风格特征，既有相似的故事内核，也有相近的处理手法。他始终坚持独立制片的工作方式，对自己的电影项目有着充分的主导权，同时，他在短片创作上享有充分的自由。这种创作状态是较为理想的，同时也往往带来出色的作品。从题材上看，这些作品保持了对青少年的关注，故事主人公往往是处于孤独状态的少年，并处于父亲缺位的状态。在影片的视听风格上，斯派克·琼斯偏好使用魔幻时刻和侧逆光，在《野兽家园》、《我在这里》和《郊区一隅》中皆有精心营造的此类场景，这种“小清新”的视听风格是与电影有关青少年成长的主题一脉相承的。