《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
丞磊 高叶 黄子韬 孟子义 那英 田嘉瑞 吴镇宇 徐志胜
大张伟 高叶 马东 那英 彭磊 张亚东
何炅 张亚东 那英 谢霆锋 郑钧 汪峰 吴建豪 黄子韬 李宇春
陈小春 张智霖 言承旭 林志炫 黄贯中 谢天华 林晓峰 梁汉文 赵文卓 张晋 尹正 胡海泉 黄征 张淇 陈辉 李承炫 刘端端 张云龙 白举纲 姚中仁 周延 欧阳靖 布瑞吉 刘聪 敖犬 高瀚宇 李铢衔 麦亨利 刘迦 李响 瑞奇 张含韵 杨钰莹 齐思钧 沈梦辰 刘涛
孙看 董钒 提爱民 李伟生 杨钰莹
金巧巧 刘世龙 陈冠达 陈致宇 王馨慧子
范冰冰 周杰 马景涛 刘德凯 关礼杰 午马 杜志国 许还山 金巧巧 郭凯敏 吴佳尼 李建新
李立群 金巧巧 吴建飞 傅小爽 高成龙 王志鹏 李元元 曹雪飞 安富强 殷沁 李明 侯桐江 刘亚津 巴多
车晓 于晓光 李明启 徐松子 王丽云 刘钇彤 金巧巧 隋存毅
张雨绮 高伟光 左小青 贾景晖 施诗 郭晓燃 赵尧珂 王驾麟 吕勇卓 是安 陶红 曹曦文 任宥纶 王翔弘 Xianghong Wang
张雨绮 高伟光 左小青 贾景晖 施诗 郭晓然 赵尧珂 王驾麟 吕勇卓 是安 陶红 曹曦文 任宥纶
那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子 贾青 蒋璐霞 袁姗姗 张馨予 汤晶媚 阿兰 李菲儿 江映蓉 吉克隽逸 陈小纭 刘烨 陈梓童 宣璐
徐志胜 何广智
吉克隽逸 张信哲 黄誉博 赖美云 张星特 薛凯琪 杨坤 王赫野 陈楚生 罗大佑 汪苏泷 徐佳莹 杨宗纬 姚晓棠 张碧晨 周柏豪
未知
汪涵 沈梦辰 张含韵 王勉 大锁 吴泽林 汪星宇 徐志胜
张艺兴
陈欢 张国伟 王耀庆 伍嘉成 伯远
内详
李晨 吴奇隆 吴尊 姜潮
谭咏麟 林志炫 许茹芸 曾毅 杨魏玲花 郁可唯 张杰
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演员：徐志胜 何广智
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